Për meshkujt është shumë e rëndësishme të kenë një potencë të fortë. Problemi i uljes së fuqisë tek meshkujt ndikon në gjendjen mendore dhe fiziologjike, dhe çon në pakënaqësi të vazhdueshme me jetën personale. Fatkeqësisht, më shumë se 50% e meshkujve kanë probleme me ereksionin. Dhe pyetja se si të rritet shpejt potenca shtrohet nga burra të kategorive të ndryshme të moshave.
Arsyet e zhvillimit të problemeve me potencë
Potenca është aftësia për të kryer një marrëdhënie seksuale të plotë. Tërheqja seksuale ndaj partnerit karakterizohet nga termi libido. Këto janë dy koncepte krejtësisht të ndryshme që luajnë një rol të rëndësishëm në jetën e një burri. Me një trup të shëndetshëm, një burrë ruan fuqinë deri në vdekjen natyrale. Nocioni se duhet të zhduket me kalimin e moshës është i rremë.
Në varësi të gjendjes së trupit, potenca te meshkujt mund të zhduket edhe në moshë të re.
Shkakton një ulje të fuqisë mund të:
- Mënyra e gabuar e jetës.
- Zakonet e këqija dhe konsumimi i shpeshtë i alkoolit.
- Pirja e duhanit.
- Stresi i shpeshtë.
- Sëmundjet e sistemit nervor.
- Patologjia e zemrës dhe enëve të gjakut.
- Sëmundjet inflamatore dhe infektive të organeve të legenit.
- Çekuilibër hormonal.
- Marrja e ilaqet kundër depresionit.
- Përdorimi i steroideve.
- Mungesa e jetës së rregullt seksuale.
- Obeziteti.
Për të rikthyer fuqinë në shtëpi, duhet të udhëheqni një mënyrë jetese të shëndetshme dhe të trajtoni sëmundjet inflamatore në një fazë të hershme. Nëse shfaqen probleme me funksionin erektil, është e nevojshme të përcaktohet se çfarë çoi në këtë - dhe të drejtohen të gjitha përpjekjet për të eliminuar shkakun. Më shpesh tek të rinjtë, problemet e ereksionit janë të natyrës psikologjike. Vetëm një specialist mund të përcaktojë shkakun e saktë të mosfunksionimit seksual.
Mënyrat për të rritur shpejt potencën në shtëpi
Është e mundur të rivendosni shpejt fuqinë vetëm nëse nuk shkaktohet nga dështimet fiziologjike. Rregullat e mëposhtme do të ndihmojnë në rritjen e fuqisë tek meshkujt para një takimi:
- Ushqimi i duhur. Si të rritet fuqia në shtëpi me ndihmën e të ushqyerit? Është shumë e thjeshtë nëse hiqni dorë nga ushqimet e dëmshme dhe përfshini në dietën tuaj ushqim deti, arra, mjaltë, pjata pikante, bishtajore, perime dhe fruta.
- Relaksimi. Bëni një pushim të shkurtër gjatë ditës. Gjumi afatshkurtër ka një efekt të mirë në rritjen e fuqisë. Pas punës së vështirë, mjafton të bëni një sy gjumë për rreth 15 minuta dhe trupi do të fitojë sërish forcë.
- Ushtrime fizike. Nëse keni nevojë për të rritur shpejt potencën dhe për të forcuar trupin mashkullor, atëherë duhet të shtoni aktivitetin fizik në jetën tuaj. Kur luani sport, prodhimi i hormoneve seksuale rritet.
- Dush i ftohtë dhe i nxehtë. Rritja më e shpejtë e niveleve të testosteronit arrihet në këtë mënyrë. Gjendja e shokut bën që trupi të prodhojë intensivisht hormonet seksuale.
Nëse një burrë e mëson veten me një mënyrë jetese të shëndetshme, atëherë ai nuk do të duhet të pyesë veten se si të rivendosë shpejt një ereksion. Të gjitha veprimet tona ndikojnë në gjendjen e trupit, dhe para se të pini alkool, duhet të mendoni për atë që është më e rëndësishme: një përmirësim afatshkurtër i humorit ose shëndetit.
Ilaçe për një rritje të shpejtë të fuqisë
Ju mund ta rrisni shpejt fuqinë me ndihmën e medikamenteve. Veprimi i tyre ka për qëllim relaksimin e muskujve dhe enëve të gjakut të penisit, gjë që ndihmon në rritjen e qarkullimit të gjakut. Mjetet për fuqinë e burrave mund të ndahen në disa grupe:
- Bazuar në yohimbine;
- Projektuar për të forcuar trupin;
- Me përbërësin aktiv cantharidin.
Ata janë në gjendje të rrisin ereksionin për një kohë mjaft të gjatë dhe nuk rrisin epshin.
Vetëm një specialist mund të zgjedhë një ilaç që rikthen fuqinë tek një mashkull. Ilaçet me veprim të shpejtë kanë një numër të madh kundërindikacionesh. Efekti anësor i shkaktuar nga intoleranca ndaj ilaçit mund të shkaktojë pasoja të rënda.
Ushtrime dhe masazhe për të përmirësuar shpejt potencën
Ushtrimet fizike do të ndihmojnë në përmirësimin e fuqisë. Rivendosja e funksionit erektil ndodh për shkak të rritjes së qarkullimit të gjakut në organet e legenit. Ushtrime të tilla si vrapimi, ecja dhe qëndrimi ulur mund të përmirësojnë fuqinë.
Ushtrimet e mëposhtme janë të dobishme:
- Ju mund të shkaktoni një përmirësim të funksionit erektil me ndihmën e ushtrimeve të thjeshta për organet e legenit. Për ta bërë këtë, ndaloni urinimin për disa sekonda dhe më pas relaksohuni.
- Ushtrime Kundalini Yoga. Ndihmon në rritjen e libidos dhe fuqisë. Pozat e fluturës dhe kobrës japin një rezultat të lartë.
- Frymëmarrje. Fuqia do të rikthehet për shkak të qarkullimit të përgjithshëm dhe rrjedhjes së gjakut.
Receta shtëpiake për rikuperimin e shpejtë të fuqisë
Mjetet juridike popullore për të rritur fuqinë do të ndihmojnë në përmirësimin e fuqisë dhe gjendjes së përgjithshme të trupit. Ato nuk japin rezultate të menjëhershme dhe duhet të aplikohen rregullisht:
- Zierje e hithrës. Një ilaç popullor që përmirëson përbërjen e gjakut dhe përmirëson qarkullimin e gjakut. Mënyra e përgatitjes - shtoni një lugë gjelle barishte në 250 ml ujë të vluar dhe lëreni të piqet. Pini 50 ml tri herë në ditë.
- I dashur. Përziejini në sasi të barabarta me arra të grira. Merrni dy lugë gjelle përzierje mjalti tri herë në ditë.
- Xhensen. Tinktura e xhensenit shitet në çdo farmaci, por mund ta bëni edhe vetë. Për ta bërë këtë, ju duhet të bluani rrënjën e thatë të xhensenit dhe ta derdhni me vodka. Përbërja duhet të injektohet për rreth një javë. Përdorni 20 pika 3 herë në ditë. Kjo metodë do të rrisë fuqinë e mjeteve juridike popullore dhe do ta pasurojë trupin me vitamina dhe minerale.
Trupi i çdo personi do të dështojë kur ekspozohet ndaj faktorëve negativë. Tek disa njerëz, kjo manifestohet në pleqëri, dhe disa fillojnë të vuajnë nga sëmundje të rënda tashmë në moshë të re. Drejtoni një mënyrë jetese të shëndetshme, hani siç duhet dhe nuk do të duhet të pyesni veten se si ta rrisni shpejt fuqinë në shtëpi.